こんにちは。
トレーナーの相澤です。
涼しくなってきましたが、病院では子供から大人まで怪我が増えて忙しくなっています。
予期せぬ怪我もありますが、予防できる怪我もたくさんありそうです。
運動を行う際はストレッチやケアを行ない、怪我を予防しましょう!
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こんにちは。
トレーナーの相澤です。
涼しくなってきましたが、病院では子供から大人まで怪我が増えて忙しくなっています。
予期せぬ怪我もありますが、予防できる怪我もたくさんありそうです。
運動を行う際はストレッチやケアを行ない、怪我を予防しましょう!