こんにちは。
私は現在、8月4日から開催されるワールドマスターズに出場する為、ハンガリーに滞在しています！
ワールドマスターズは世界ランキング36位以内しか出場が出来ないとてもレベルの高い大会です！
とても見応えのある大会だと思うので是非ご覧ください！
応援よろしくお願いします！
サンノゼ会！
先日、アメリカのサンノゼ州立大学で指導をしていた時のチームキャプテンであったチャックが、家族と共に来日したので、家でバーベキューパーティーをしました！
せっかくの機会なので、当時サンノゼに留学していた新田君、真介、まっちゃん達にも声をかけ、総勢17名が大集合！
チャックののところも男の子3人で、子供たちは言葉の違いをものともせずに、水鉄砲やゲームなどで一日中遊びまわっていました。
サンノゼにいたのは1998～2000年で、早23年が経過し、当時学生だったみんなが、それぞれ結婚したり、子供ができていたりと月日の流れを感じながら、感慨深いものがありました。
今度は是非、チャックが運営する道場にも顔を出しに、サンノゼを訪問できればと思います！
OG 今川(旧姓福見)友子
猛暑日が続いている今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
OGの今川(福見)友子と申します。
我が家では、初めての“息子小１”夏休みを経験中です。
あらためまして、世のお母さん（お父さん）、おつかれさまです。
毎日が新幹線のように過ぎ去ります。
子の体力は、宇宙レベルですね。
この夏を満喫して健やかに育ってほしいと願う今日この頃。
皆さんの夏の思い出をぜひ教えてください。
OG 増田(旧姓川崎)由紀
こんにちは。
増田（川崎）由紀です。
暑いです！
皆さん、熱中症に気をつけてください。
私事ではありますが、今年度より静岡学園中高の柔道部のコーチをやる事になりました。
指導者としては未熟者ですが、選手の為に日々、精進していきたいと思います。
今月、東海ジュニアがありまして、同期でもある佐藤武尊先生にお会いしました。
高段者大会でもお会い出来、とても嬉しかったです。
あと高校総体の静岡県大会ではOBの竹澤先輩にもお会いする事が出来て、同世代の方々の活躍に刺激を受けました。
皆さんの頑張りを見て私も頑張っていきたいと思います。
あと7/23(日)に静岡県柔道整復師大会がありまして、娘が2連覇を達成し、全国大会・東海大会に出場する事が決まりました。
1年前のこの大会で初めて公式戦で出場した大会でもあり、1年での成長に大変ビックリしてます。
また頑張ってもらいます。
皆さん、お身体に気をつけてこれからも暑い夏を乗り切っていきましょう！
西尾トレーナー
皆さんこんにちは！
連日の猛暑に身体が焼かれて黒焦げになるんじゃないかと思う最近ですが皆さんいかがお過ごしでしょうか？
というか本当にこの暑さやばいですね。。
熱中症対策はもちろん発汗による体力の消耗なんかもバテる原因だと思うのでこまめな水分補給やミネラルの摂取は忘れずに！！！
さて、そんな暑い中身体が欲するのは冷たいものですよね？
ただ冷たいものばかり摂ると消化器が冷えて栄養の吸収なんかも低下してしまいがちです。
そこでたまには焼肉なんてどうですか？笑
もちろん暴飲暴食はNGですが幸せな気持ちになれてかつスタミナも付いた気がします笑
そんなこんなでこの夏も乗り切って行きましょう！！！
OB 渡邊勇人
こんにちは。OBの渡邉です。
トレーニングコーチをしている身として指導者、保護者、選手の方達にトレーニングをする前に意識してほしい点をお伝えしたいと思います。
まず、柔道が強くなる為に怪我のリスクを減らしておきたいです。
トレーニングというとバーベルやダンベルを持って苦しいことをするというイメージが先行しますが、それだけがトレーニングではありません。
身体の機能を上げるというところを常に意識して行うべきです。
筋力がついてくると一部の機能という面がどんどん低下してくる傾向にあります。
筋力はついているのに動きが鈍くなったりスタミナがなくなったり怪我が増えたりと正しいトレーニングを行わないと必ずしも強くなるわけではありません。
例えば、背筋を伸ばしたまま深くしゃがむ、ブリッジ、倒立歩行など昔よりやりにくいまたはできなくなっているということがあれば身体の機能が落ちてきていると言えるでしょう。
機能が落ちた身体は当然怪我をしやすくなります。
柔道は怪我のリスクが高い競技です。強くなる為には怪我をしないということが大事です。
怪我をしない機能的な身体づくりですが、具体的にどんなことをしたらいいか分からないという方に指導するのが私の仕事なので興味のある方いましたら連絡お待ちしております！
OB 志々目徹
こんにちは。
OBの志々目です。
私はというと、教員3年目に突入しました。
仕事にも慣れてきましたが、まだまだ新しい発見の方が多いです。
先日、娘は2歳の誕生日を迎える事ができました。
お喋りが上手で元気に育ってくれています^_^
平日の娘との時間は小一時間しかないのですが、その短い時間と休日でなんとか取り返そうと娘に絡みにいくと5分で飽きられます。
「パパ嫌」って言われると少々傷つきますが、めげずに絡んでいこうと思います。
柔道部の方は今年もインターハイに連れて行く事はできませんでしたが、2年生2人が九州大会に出場することができました。
2人とも2年生という事もあって今後が楽しみです。
仕事と家庭の両立は難しいですが、協力してくれる家内には感謝しかありません。
今後も感謝の心を持って生活していければと思います。
最後になりますが、これからもOBとして皆様の活躍を期待しています。
石井孝法 183
こんにちは．石井です．
金鷲旗~国際学会で福岡にきてます．
世界水泳と重なっいて
福岡市も積極的にイベントを
招致していて盛り上がっています．
金鷲旗では，支援をしている
佐賀商（女子）が初優勝をしました．
佐賀の国スポに向けて
強化戦略アドバイザーとして
関わらせていただいて
現場の苦労を知っているので
喜びも尚更です．
このように成果に繋がって
気づくことは，
パフォーマンスの向上に必要な
「当たり前」のことを
「当たり前」にやることが
現場では極めて難しいということです．
それをやり切った井上夫妻（OB/OG）
本当にお疲れ様でした．
また，おめでとうございます．
この後もインターハイ，国スポも
駆け上ってほしいと思います．
西井(旧姓ヌンイラ)華蓮 111
どうも、西井です。
梅雨が明け、今年はどんな夏っぽいことができるだろうとワクワクしている私ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
今年は旅行も行きたいし夏っぽいことたくさんしたい！！！！
けど、外に出かけるのは暑いし面倒くさい！！！！！（怠惰）
そこで圧倒的インドア派な私考えました。
家を旅館にして夏祭りを家でやれば良い、と！
風呂に簾をかけ、温泉のもとを入れる！！（力技）
浴衣を着て夕飯に渾身の懐石料理を作り日本酒を嗜む！！！！（気合い）
別の部屋には暖簾をかけて全力で夏祭りの装飾！！！！（100均ありがとう）
焼きそばチョコバナナりんご飴の夏祭りメニュー！！！！（カロリー！！）
夜はバルコニーで花火！！！！！！！！（安全第！）
現在計画段階ですが、やる時はやる。出来る子こと、私です。
ということで、この夏《 隠宿 夏煉 – かれん – 》オープンです！
では！
村上(旧姓山下)亜希 190
毎日暑い日が続いていますね。
いよいよ夏本番です！
さて問題です。
この野菜は何でしょう。
答えは空芯菜です。
今年は新たに空芯菜を植えてみました。
ぐんぐん大きくなり、先日初めて収穫しました。
にんにくと炒めただけですが、とても美味しくいただきました。
自宅で採れたとなると格別です。
空芯菜の他に今は茗荷がたくさん収穫でき、そうめんや冷奴のお供に最高です。
プランターでも作れるものはたくさんありますので、ぜひ皆さんも育ててみてください！