コロナ禍になって、自宅で飲むお酒の量が増えてるような気がしています。
いや、増えてます。
依存しないように心掛けたいなと思いつつ、
「運動すればプラマイ0」
「酒は百薬の長」
「ストレスを溜めるよりはマシ」
などと、自分の都合の良い言い訳を探してしまいますね…
「確証バイアス」をやられないように、日々精進していきます。
まぁ、
「制限のかかる生活」の憂さ晴らしに、何かを槍玉に挙げるよりはマシだなと、今夜もちょっと一杯…
このやり取りを心の中で、何千回と繰り返している今日この頃です。
気をつけます。